Monique

van der Voort

Monique van der Voort (1972) eigenaar van Move to Balance. Vanaf mijn puberteit al aan het hardlopen en daarin steeds meer ontdekt; hoe hardlopen, voeding, ademhaling en mentaal van invloed zijn op elkaar. Naast runningtherapeut, ben ik ook voedingsdeskundige en gezin- er relatietherapeut. Het is zo geweldig om anderen te mogen laten genieten van hardlopen. Je hoeft het niet goed te kunnen of heel hard te kunnen lopen maar vooral dat je gaat genieten van het bewegen.

Mijn specialisatie is vooral het hardlopen met persoonlijke twist. Als we dan toch onderweg zijn, genieten van de zon en de natuur dan kunnen we het ook over jou als persoon hebben, dan wel vooral op een luchtige, positieve manier met vleugje humor.

Naast het hardlopen kan ik genieten van een stevige wandeling, een rondje op de racefiets, kamperen, een mooie film, uit eten of zelf allerlei lekkere dingen maken in de keuken, uiteraard een wijntje en is altijd wel wat te ontdekken of te leren.